Сравнить продукты Ревень волнистый и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+684%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 14
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+684%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+120.6%
Содержит
больше
Витамин C
+565%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.282
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+120.6%
Содержит
больше
Витамин C
+565%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.282
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Содержит
больше
Углеводы
+158.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.94
Одинаковое количество вещества Вода - 86.75
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Содержит
больше
Углеводы
+158.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.94
Одинаковое количество вещества Вода - 86.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.025 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 9.35g |
|
|
| Белки | 0.9g | 0.94g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.12g |
|
| Углеводы | 4.54g | 11.75g |
|
| Калорийность | 21kcal | 47kcal |
|
| Сахар | 1.1g | 9.35g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g |
|
| Кальций | 86mg | 40mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.1mg |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Фосфор | 14mg | 14mg | |
| Калий | 288mg | 181mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 0.025mg |
|
| Селен | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 102IU | 225IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.18mg |
|
| Витамин C | 8mg | 53.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.282mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 30µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.023mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
12%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)