Ревень волнистый или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1204.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1214.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3070% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2107.1% |
Содержит больше СеленСелен | +2218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1260.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2057.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1858.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 0.9g | 28.97g | 56% |
Селен | 1.1µg | 25.5µg | 44% |
Фосфор | 14mg | 309mg | 42% |
Витамин B5 | 0.085mg | 1.834mg | 35% |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.47mg | 34% |
Железо | 0.22mg | 2.87mg | 33% |
Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
Медь | 0.021mg | 0.276mg | 28% |
Цинк | 0.1mg | 3.17mg | 28% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.39mg | 28% |
Витамин B3 | 0.3mg | 4.081mg | 24% |
Витамин K | 29.3µg | 24% | |
Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
Насыщенные жиры | 0.053g | 4.56g | 20% |
Жиры | 0.2g | 12.67g | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 4.34g | 11% |
Калорийность | 21kcal | 238kcal | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1.54g | 10% |
Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Кальций | 86mg | 14mg | 7% |
Марганец | 0.196mg | 0.024mg | 7% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.092mg | 6% |
Натрий | 4mg | 76mg | 3% |
Калий | 288mg | 388mg | 3% |
Магний | 12mg | 25mg | 3% |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Углеводы | 4.54g | 0g | 2% |
Витамин A | 5µg | 12µg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 2.74g | 0g | N/A |
Сахар | 1.1g | N/A | |
Триптофан | 0.403mg | 0% | |
Треонин | 1.238mg | 0% | |
Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
Лейцин | 2.447mg | 0% | |
Лизин | 2.48mg | 0% | |
Метионин | 0.783mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
Валин | 1.516mg | 0% | |
Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +3118.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6235% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11028.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.6% |