Сравнить продукты Ревень волнистый и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
Содержит больше МедьМедь | +976.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +372.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 21kcal | 80kcal | |
Белки | 0.9g | 1.82g | |
Жиры | 0.2g | 0.75g | |
Витамин C | 8mg | 5mg | |
2.74g | 15.77g | ||
Углеводы | 4.54g | 17.77g | |
Магний | 12mg | 43mg | |
Кальций | 86mg | 16mg | |
Калий | 288mg | 415mg | |
Железо | 0.22mg | 0.6mg | |
Сахар | 1.1g | 1.7g | |
Клетчатка | 1.8g | 2g | |
Медь | 0.021mg | 0.226mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.34mg | |
Фосфор | 14mg | 34mg | |
Натрий | 4mg | 13mg | |
Витамин A | 102IU | 0IU | |
Витамин A | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.26mg | |
Марганец | 0.196mg | 0.229mg | |
Селен | 1.1µg | 0.7µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.75mg | |
Витамин B5 | 0.085mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.16mg | |
Витамин K | 29.3µg | 0.1µg | |
Витамин B9 | 7µg | 11µg | |
Холин | 6.1mg | 28.8mg | |
Насыщенные жиры | 0.053g | 0.203g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.154g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.154g | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.074mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.045mg | ||
Валин | 0.073mg | ||
Гистидин | 0.03mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах