Сравнить продукты Ревень волнистый и кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +341.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4920% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +737% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1391.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1742.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 437.1µg | 340% |
| Витамин B9 | 7µg | 129µg | 31% |
| Витамин C | 8mg | 35.3mg | 30% |
| Витамин A | 5µg | 251µg | 27% |
| Марганец | 0.196mg | 0.658mg | 20% |
| Кальций | 86mg | 232mg | 15% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.26mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.165mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 0.9g | 3.02g | 4% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.267mg | 4% |
| Железо | 0.22mg | 0.47mg | 3% |
| Медь | 0.021mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.742mg | 3% |
| Холин | 6.1mg | 23.2mg | 3% |
| Калий | 288mg | 213mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 25mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.61g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.201g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 1.42g | N/A |
| Углеводы | 4.54g | 5.42g | 0% |
| Сахар | 1.1g | 0.46g | N/A |
| Селен | 1.1µg | 1.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.055g
