Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3166.7%
Содержит больше СеленСелен +175%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2153.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +32.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.053g 9.664g 44%
Жиры 0.2g 15.7g 24%
Витамин K 29.3µg 1.3µg 23%
Витамин A 5µg 173µg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Калорийность 21kcal 327kcal 15%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 4.458g 11%
Витамин C 8mg 0.2mg 9%
Калий 288mg 32mg 8%
Марганец 0.196mg 0.006mg 8%
Кальций 86mg 16mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Углеводы 4.54g 20.9g 5%
Фосфор 14mg 50mg 5%
Натрий 4mg 92mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.669g 4%
Белки 0.9g 2.8g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B2 0.03mg 0.057mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Медь 0.021mg 0.04mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.45mg 1%
Железо 0.22mg 0.13mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Селен 1.1µg 0.4µg 1%
Витамин B6 0.024mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.078mg 1%
Цинк 0.1mg 0.16mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 20.9g N/A
Сахар 1.1g 19.76g N/A
Витамин B5 0.085mg 0.087mg 0%
Холин 6.1mg 8.1mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +101.3%
Содержит больше БелкиБелки +211.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1780%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11330.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +575.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.