Ревень волнистый или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 14.6µg | 12% |
| Кальций | 86mg | 8mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.45mg | 7% |
| Марганец | 0.196mg | 0.067mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин C | 8mg | 3.2mg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.22mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.75mg | 3% |
| Калий | 288mg | 200mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Железо | 0.22mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1% | |
| Селен | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белки | 0.9g | 0.44g | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.028mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 25kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Углеводы | 4.54g | 5.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 4.8g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
