Сравнить продукты Ревень волнистый и Рикотта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +174.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +140.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1060% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1028.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2563.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1151.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6390% |
Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9200% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.053g | 8.295g | 37% |
Селен | 1.1µg | 14.5µg | 24% |
Витамин K | 29.3µg | 1.1µg | 24% |
Белки | 0.9g | 11.26g | 21% |
Фосфор | 14mg | 158mg | 21% |
Жиры | 0.2g | 12.98g | 20% |
Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.195mg | 13% |
Витамин A | 5µg | 120µg | 13% |
Кальций | 86mg | 207mg | 12% |
Цинк | 0.1mg | 1.16mg | 10% |
Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 3.627g | 9% |
Марганец | 0.196mg | 0.006mg | 8% |
Калорийность | 21kcal | 174kcal | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Калий | 288mg | 105mg | 5% |
Витамин B5 | 0.085mg | 0.213mg | 3% |
Натрий | 4mg | 84mg | 3% |
Холин | 6.1mg | 17.5mg | 2% |
Железо | 0.22mg | 0.38mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.385g | 2% |
Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
Углеводы | 4.54g | 3.04g | 1% |
Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.104mg | 1% |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.043mg | 1% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин E | 0.27mg | 0.11mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.74g | 3.04g | N/A |
Магний | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 1.1g | 0.27g | N/A |
Медь | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
Триптофан | 0.125mg | 0% | |
Треонин | 0.517mg | 0% | |
Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
Лейцин | 1.221mg | 0% | |
Лизин | 1.338mg | 0% | |
Метионин | 0.281mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
Валин | 0.692mg | 0% | |
Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

14%

Итоговая оценка минералов
12%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рикотта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.242g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ревень волнистый дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах