Сравнить продукты Ревень волнистый и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 36µg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 3.1mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 40mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.074mg | 4% |
| Марганец | 0.196mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.246mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 22µg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.035mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Фосфор | 14mg | 24mg | 1% |
| Калий | 288mg | 260mg | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 2.97g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 16kcal | 0% |
| Белки | 0.9g | 0.69g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 1.37g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 1.34g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин K | 29.3µg | 29.3µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
12%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах