Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +390%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +960.5%
Содержит больше КалийКалий +361.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.6%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +3240%
Содержит больше ФосфорФосфор +5442.9%
Содержит больше СеленСелен +1381.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1231.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1315%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2571.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1158.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +428.6%
Содержит больше ХолинХолин +1824.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~8.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 14mg 776mg 109%
Витамин B2 0.03mg 1.205mg 90%
Кальций 86mg 912mg 83%
Насыщенные жиры 0.053g 16.742g 76%
Белки 0.9g 26.32g 51%
Витамин B5 0.085mg 2.271mg 44%
Жиры 0.2g 26.71g 41%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Калий 288mg 1330mg 31%
Цинк 0.1mg 3.34mg 29%
Селен 1.1µg 16.3µg 28%
Витамин A 5µg 258µg 28%
Калорийность 21kcal 496kcal 24%
Витамин K 29.3µg 2.2µg 23%
Витамин B1 0.02mg 0.283mg 22%
Витамин B6 0.024mg 0.302mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 7.924g 20%
Холин 6.1mg 117.4mg 20%
Магний 12mg 85mg 17%
Натрий 4mg 371mg 16%
Углеводы 4.54g 38.42g 11%
Витамин B9 7µg 37µg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Медь 0.021mg 0.08mg 7%
Марганец 0.196mg 0.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.665g 4%
Железо 0.22mg 0.47mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B3 0.3mg 0.646mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.58mg 2%
Витамин C 8mg 8.6mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 38.42g N/A
Сахар 1.1g 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3689.9%
Содержит больше БелкиБелки +2824.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +13255%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.3%
Содержит больше ДругоеДругое +710.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20217.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +571.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.