Ревень волнистый или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами ревень волнистый и фруктовый лёд
- Ревень волнистый содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Ревень волнистый содержит 21 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Ревень волнистый по количеству витамина K, кальция, марганца, витамина C, калия и клетчатки богаче чем фруктовый лёд.
- Ревень волнистый покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 24% выше, чем фруктовый лёд.
- Ревень волнистый содержит меньше сахара.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Rhubarb, raw и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1820% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Марганец | 0.196mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0.7mg | 8% |
| Калий | 288mg | 15mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Углеводы | 4.54g | 19.23g | 5% |
| Железо | 0.22mg | 0.54mg | 4% |
| Калорийность | 21kcal | 79kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.001mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.016g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 13.66g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1775% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
