Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +855.6%
Содержит больше КалийКалий +305.6%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +67.5%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Шардоне DV% diff.
Витамин K 29.3µg 24%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Кальций 86mg 9mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калий 288mg 71mg 6%
Калорийность 21kcal 84kcal 3%
Марганец 0.196mg 0.117mg 3%
Селен 1.1µg 0.1µg 2%
Белки 0.9g 0.07g 2%
Медь 0.021mg 0.004mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин B6 0.024mg 0.05mg 2%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.108mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.015mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин B5 0.085mg 0.045mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1%
Витамин A 5µg 1%
Фосфор 14mg 18mg 1%
Железо 0.22mg 0.27mg 1%
Углеводы 4.54g 2.16g 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 2.74g 2.16g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 1.1g 0.96g N/A
Цинк 0.1mg 0.12mg 0%
Натрий 4mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +1185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1356%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.