Редбул или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами редбул и английские маффины
- Английские маффины содержит больше калорий, чем редбул . В то время как английские маффины содержит 235 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
- Редбул имеет больше витамина B6, витамина B12, витамина B3 и витамина B5, однако английские маффины содержит больше фосфора, марганца, меди, витамина B1 и клетчатки.
- Редбул покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 163% больше, чем английские маффины.
- Редбул имеет в 49 раз больше витамина B12, чем английские маффины. В то время как редбул имеет 1.97 µg витамина B12, английские маффины имеет только 0.04 µg.
- Редбул имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, Energy drink, RED BULL и English muffins, plain, unenriched, without calcium propionate (includes sourdough).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +527.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4939.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.043mg | 163% |
| Витамин B12 | 1.97µg | 0.04µg | 80% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 1.566mg | 52% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 0.446mg | 22% |
| Фосфор | 0mg | 133mg | 19% |
| Натрий | 39mg | 464mg | 18% |
| Марганец | 0.005mg | 0.357mg | 15% |
| Медь | 0.002mg | 0.129mg | 14% |
| Белки | 0.46g | 7.7g | 14% |
| Углеводы | 10.23g | 46g | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.181mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 235kcal | 10% |
| Железо | 0.06mg | 0.89mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 37µg | 9% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.888g | 6% |
| Цинк | 0.01mg | 0.7mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 52mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.154mg | 4% |
| Калий | 3mg | 131mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.8g | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.259g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 43.3g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +111.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1573.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2566.7% |
