Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Английские маффины

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Английские маффины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -91.6%
Содержит больше Кальций +766.7%
Содержит больше Железо +1383.3%
Содержит больше Магний +10.5%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4266.7%
Содержит больше Цинк +6900%
Содержит больше Медь +6350%
Содержит больше Марганец +7040%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 34% 15% 57% 12% 61% 20% 43% 47% 0%
Содержит меньше Натрий -91.6%
Содержит больше Кальций +766.7%
Содержит больше Железо +1383.3%
Содержит больше Магний +10.5%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4266.7%
Содержит больше Цинк +6900%
Содержит больше Медь +6350%
Содержит больше Марганец +7040%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5 +245.3%
Содержит больше Витамин B6 +4939.5%
Содержит больше Витамин B12 +4825%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +352.5%
Содержит больше Витамин B2 +49.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 1% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 1% 46% 36% 30% 27% 10% 28% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5 +245.3%
Содержит больше Витамин B6 +4939.5%
Содержит больше Витамин B12 +4825%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +352.5%
Содержит больше Витамин B2 +49.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +111.9%
Содержит больше Белки +1573.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +349.7%
Содержит больше Другое +2566.7%
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
8% 2% 46% 42% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 46 г
Вода: 42.1 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Вода +111.9%
Содержит больше Белки +1573.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +349.7%
Содержит больше Другое +2566.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Редбул Английские маффины
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Английские маффины Мнение
10.23g 43.3g Английские маффины
Белки 0.46g 7.7g Английские маффины
Жиры 0g 1.8g Английские маффины
Углеводы 10.23g 46g Английские маффины
Калорийность 43kcal 235kcal Английские маффины
Фруктоза 1.63g Редбул
Сахар 10.22g Английские маффины
Клетчатка 0g 2.7g Английские маффины
Кальций 6mg 52mg Английские маффины
Железо 0.06mg 0.89mg Английские маффины
Магний 19mg 21mg Английские маффины
Фосфор 0mg 133mg Английские маффины
Калий 3mg 131mg Английские маффины
Натрий 39mg 464mg Редбул
Цинк 0.01mg 0.7mg Английские маффины
Медь 0.002mg 0.129mg Английские маффины
Марганец 0.005mg 0.357mg Английские маффины
Селен 0.2µg Редбул
Витамин C 0mg 0.1mg Английские маффины
Витамин B1 0.04mg 0.181mg Английские маффины
Витамин B2 0.103mg 0.154mg Английские маффины
Витамин B3 9.827mg 1.566mg Редбул
Витамин B5 1.54mg 0.446mg Редбул
Витамин B6 2.167mg 0.043mg Редбул
Витамин B9, общий 0µg 37µg Английские маффины
Витамин B12 1.97µg 0.04µg Редбул
Холин 0.3mg Редбул
Триптофан 0.092mg Английские маффины
Треонин 0.242mg Английские маффины
Изолейцин 0.315mg Английские маффины
Лейцин 0.553mg Английские маффины
Лизин 0.241mg Английские маффины
Метионин 0.139mg Английские маффины
Фенилаланин 0.379mg Английские маффины
Валин 0.353mg Английские маффины
Гистидин 0.17mg Английские маффины
Насыщенные жиры 0g 0.259g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0g 0.302g Английские маффины
Полиненасыщенные жиры 0g 0.888g Английские маффины

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Редбул Английские маффины
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
Редбул
14%
Английские маффины
Итоговая оценка минералов
3%
Редбул
30%
Английские маффины

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Редбул
Продукт Редбул более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Английские маффины
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Английские маффины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.