Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +721.1%
Содержит больше КальцийКальций +7050%
Содержит больше КалийКалий +16366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +15900%
Содержит больше ЦинкЦинк +26500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.8%
Содержит больше МарганецМарганец +133980%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.005mg 6.704mg 291%
Витамин B6 2.167mg 0.632mg 118%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Кальций 6mg 429mg 42%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Медь 0.002mg 0.32mg 35%
Магний 19mg 156mg 33%
Витамин B3 9.827mg 4.674mg 32%
Железо 0.06mg 2.4mg 29%
Витамин B9 0µg 112µg 28%
Цинк 0.01mg 2.66mg 24%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Фосфор 0mg 108mg 15%
Калий 3mg 494mg 14%
Белки 0.46g 4.71g 9%
Кофеин 29mg 7%
Витамин B5 1.54mg 1.356mg 4%
Жиры 0g 2.75g 4%
Витамин B2 0.103mg 0.137mg 3%
Углеводы 10.23g 19.22g 3%
Калорийность 43kcal 103kcal 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Селен 0.2µg 0.9µg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.033mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 8.62g N/A
Сахар 10.22g N/A
Натрий 39mg 34mg 0%
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +26.1%
Содержит больше БелкиБелки +923.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2722.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.