Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Капуста Провансаль

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Капуста Провансаль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +4200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 9.3% 11% 0% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4670.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +526%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1834.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Капуста Провансаль DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.112mg 158%
Витамин B12 1.97µg 0.01µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.206mg 60%
Витамин K 0µg 70.9µg 59%
Полиненасыщенные жиры 0g 5.348g 36%
Витамин B5 1.54mg 0.246mg 26%
Витамин C 0mg 14.6mg 16%
Жиры 0g 9.91g 15%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.671g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.599g 7%
Натрий 39mg 203mg 7%
Кофеин 29mg 7%
Витамин B2 0.103mg 0.02mg 6%
Калорийность 43kcal 153kcal 6%
Калий 3mg 129mg 4%
Витамин E 0mg 0.54mg 4%
Марганец 0.005mg 0.102mg 4%
Магний 19mg 8mg 3%
Фосфор 0mg 20mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Железо 0.06mg 0.22mg 2%
Кальций 6mg 30mg 2%
Углеводы 10.23g 14.89g 2%
Витамин B1 0.04mg 0.026mg 1%
Белки 0.46g 0.95g 1%
Медь 0.002mg 0.015mg 1%
Цинк 0.01mg 0.14mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 12.99g N/A
Сахар 10.22g 12.19g N/A
Селен 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.037g N/A
Холин 0.3mg 0%
Фруктоза 1.63g 1.44g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.279g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.024g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.979g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
10% 15% 73%
Белки: 0.95 г
Жиры: 9.91 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 73.42 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +106.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.6%
Содержит больше ДругоеДругое +822.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
74% 14% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 8.96 г
Глюкоза: 1.69 г
Фруктоза: 1.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.09 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +101.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +13.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +72.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Капуста Провансаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.