Редбул или моллюск - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами редбул и моллюск
- Моллюск содержит больше калорий, чем редбул . В то время как моллюск содержит 148 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
- Редбул имеет больше витамина B6 и витамина B3, однако моллюск содержит больше витамина B12, селена, меди, фосфора, марганца, железа и витамина B2.
- Моллюск покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 4038% больше, чем редбул .
- Редбул имеет в 20 раз больше витамина B6, чем моллюск. В то время как редбул имеет 2.167 мг витамина B6, моллюск имеет только 0.11 мг.
- Редбул имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, Energy drink, RED BULL и Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +34300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше СеленСелен | +31900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1870% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4919.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.97µg | 98.89µg | 4038% |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.11mg | 158% |
| Селен | 0.2µg | 64µg | 116% |
| Медь | 0.002mg | 0.688mg | 76% |
| Натрий | 39mg | 1202mg | 51% |
| Белки | 0.46g | 25.55g | 50% |
| Фосфор | 0mg | 338mg | 48% |
| Марганец | 0.005mg | 1mg | 43% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 3.354mg | 40% |
| Железо | 0.06mg | 2.81mg | 34% |
| Цинк | 0.01mg | 2.73mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.426mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 171µg | 19% |
| Калий | 3mg | 628mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 0.68mg | 17% |
| Кальций | 6mg | 92mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 29µg | 7% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Калорийность | 43kcal | 148kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.552g | 4% |
| Жиры | 0g | 1.95g | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Углеводы | 10.23g | 5.13g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.188g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 5.13g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5454.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4044.4% |
