Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Отбивные из свинины

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Отбивные из свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 17% 28% 33% 35% 86% 103% 9.7% 1.3% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +10400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +5150%
Содержит больше ЦинкЦинк +31400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +18100%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 4.2% 15% 123% 72% 149% 66% 113% 83% 0% 0% 37%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +343.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +198.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.9%
Содержит больше ХолинХолин +22400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Отбивные из свинины DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.489mg 129%
Селен 0.2µg 36.4µg 66%
Витамин B12 1.97µg 0.66µg 55%
Белки 0.46g 23.72g 47%
Витамин B1 0.04mg 0.49mg 38%
Фосфор 0mg 241mg 34%
Цинк 0.01mg 3.15mg 29%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Жиры 0g 14.35g 22%
Насыщенные жиры 0g 4.339g 20%
Витамин B2 0.103mg 0.313mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.894g 13%
Холин 0.3mg 67.5mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.887g 12%
Витамин B3 9.827mg 7.927mg 12%
Медь 0.002mg 0.105mg 11%
Железо 0.06mg 0.87mg 10%
Калорийность 43kcal 231kcal 9%
Витамин B5 1.54mg 1.104mg 9%
Калий 3mg 315mg 9%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Кальций 6mg 56mg 5%
Витамин D 0IU 40IU 5%
Углеводы 10.23g 0g 3%
Натрий 39mg 74mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 0g N/A
Магний 19mg 20mg 0%
Сахар 10.22g 0g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Марганец 0.005mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0g 0.066g N/A
Триптофан 0.282mg 0%
Треонин 1.043mg 0%
Изолейцин 1.123mg 0%
Лейцин 1.952mg 0%
Лизин 2.109mg 0%
Метионин 0.65mg 0%
Фенилаланин 0.985mg 0%
Валин 1.2mg 0%
Гистидин 0.965mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.011g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.922g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
24% 14% 61%
Белки: 23.72 г
Жиры: 14.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.45 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.2%
Содержит больше БелкиБелки +5056.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Отбивные из свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167824/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.