Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Семена мака

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Семена мака infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 431% 63% 366% 542% 215% 373% 3.4% 875% 74%
Содержит больше МагнийМагний +1726.3%
Содержит больше КальцийКальций +23866.7%
Содержит больше КалийКалий +23866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16166.7%
Содержит больше МедьМедь +81250%
Содержит больше ЦинкЦинк +78900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +134040%
Содержит больше СеленСелен +6650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 35% 0% 214% 23% 17% 19% 57% 0% 0% 62% 4.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +996.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +777.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2035%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Семена мака DV% diff.
Марганец 0.005mg 6.707mg 291%
Полиненасыщенные жиры 0g 28.569g 190%
Медь 0.002mg 1.627mg 181%
Витамин B6 2.167mg 0.247mg 148%
Кальций 6mg 1438mg 143%
Фосфор 0mg 870mg 124%
Железо 0.06mg 9.76mg 121%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Магний 19mg 347mg 78%
Клетчатка 0g 19.5g 78%
Цинк 0.01mg 7.9mg 72%
Витамин B1 0.04mg 0.854mg 68%
Жиры 0g 41.56g 64%
Витамин B3 9.827mg 0.896mg 56%
Белки 0.46g 17.99g 35%
Витамин B5 1.54mg 0.324mg 24%
Селен 0.2µg 13.5µg 24%
Калорийность 43kcal 525kcal 24%
Калий 3mg 719mg 21%
Витамин B9 0µg 82µg 21%
Насыщенные жиры 0g 4.517g 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.982g 15%
Витамин E 0mg 1.77mg 12%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Углеводы 10.23g 28.13g 6%
Фруктоза 1.63g 0.29g 2%
Холин 0.3mg 8.8mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Натрий 39mg 26mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 8.63g N/A
Сахар 10.22g 2.99g N/A
Витамин B2 0.103mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.819mg 0%
Лейцин 1.321mg 0%
Лизин 0.952mg 0%
Метионин 0.502mg 0%
Фенилаланин 0.758mg 0%
Валин 1.095mg 0%
Гистидин 0.471mg 0%
0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
18% 42% 28% 6% 6%
Белки: 17.99 г
Жиры: 41.56 г
Углеводы: 28.13 г
Вода: 5.95 г
Другое: 6.37 г
Содержит больше ВодаВода +1399.5%
Содержит больше БелкиБелки +3810.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175%
Содержит больше ДругоеДругое +6977.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
78% 12% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.33 г
Глюкоза: 0.37 г
Фруктоза: 0.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +122.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +818.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +462.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Семена мака - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171330/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.