Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или сердцевина пальмы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +60100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2716.7%
Содержит больше МедьМедь +32100%
Содержит больше ЦинкЦинк +37200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +991.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Сердцевина пальмы DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.81mg 104%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Медь 0.002mg 0.644mg 71%
Витамин B3 9.827mg 0.9mg 56%
Калий 3mg 1806mg 53%
Цинк 0.01mg 3.73mg 34%
Витамин B5 1.54mg 31%
Железо 0.06mg 1.69mg 20%
Фосфор 0mg 140mg 20%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин B2 0.103mg 0.18mg 6%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Углеводы 10.23g 25.61g 5%
Калорийность 43kcal 115kcal 4%
Белки 0.46g 2.7g 4%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Магний 19mg 10mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.05mg 1%
Натрий 39mg 14mg 1%
Кальций 6mg 18mg 1%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.089g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 10.23g 24.11g N/A
Сахар 10.22g 17.16g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Холин 0.3mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.046g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ВодаВода +28.4%
Содержит больше БелкиБелки +487%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2111.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.