Редбул или творог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами редбул и творог?
- Редбул содержит меньше калорий, чем творог. Редбул содержит 43 калорий, в то время как творог содержит 98 калорий.
- Редбул богаче витамином B6, витамином B12, витамином B3 и витамином B5, но творог богаче фосфором, селеном и кальцием.
- Редбул обеспечивает на 163% больше дневной нормы витамина B6
- Редбул имеет в 99 раз больше витамина B3, чем творог. Редбул имеет 9.827 мг витамина B3, в то время как творог имеет 0.099 мг.
- Редбул содержит меньше натрия.
Мы использовали Beverages, Energy drink, RED BULL и Cheese, cottage, creamed, large or small curd в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9826.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4610.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +358.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 2.167mg | 0.046mg | 163% |
| Витамин B12 | 1.97µg | 0.43µg | 64% |
| Витамин B3 | 9.827mg | 0.099mg | 61% |
| Фосфор | 0mg | 159mg | 23% |
| Белки | 0.46g | 11.12g | 21% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 0.557mg | 20% |
| Селен | 0.2µg | 9.7µg | 17% |
| Натрий | 39mg | 364mg | 14% |
| Кальций | 6mg | 83mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.718g | 8% |
| Жиры | 0g | 4.3g | 7% |
| Кофеин | 29mg | 0mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.163mg | 5% |
| Цинк | 0.01mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Холин | 0.3mg | 18.4mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 98kcal | 3% |
| Калий | 3mg | 104mg | 3% |
| Медь | 0.002mg | 0.029mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 10.23g | 3.38g | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.778g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.123g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.23g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Железо | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Сахар | 10.22g | 2.67g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.002mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2317.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1466.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
