Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Хумус

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Хумус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +3966.7%
Содержит больше Магний +273.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +7500%
Содержит больше Цинк +18200%
Содержит больше Медь +26250%
Содержит больше Марганец +15360%
Содержит больше Селен +1200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 92% 51% 76% 21% 50% 50% 176% 101% 15%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +3966.7%
Содержит больше Магний +273.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +7500%
Содержит больше Цинк +18200%
Содержит больше Медь +26250%
Содержит больше Марганец +15360%
Содержит больше Селен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3 +1588.5%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +983.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 1% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 45% 15% 11% 8% 47% 63% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3 +1588.5%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +983.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Белки +1617.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +39.7%
Содержит больше Другое +1700%
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
8% 10% 14% 67%
Белки: 7.9 г
Жиры: 9.6 г
Углеводы: 14.29 г
Вода: 66.59 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Белки +1617.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +39.7%
Содержит больше Другое +1700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Редбул Хумус
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Хумус Мнение
10.23g 8.29g Редбул
Белки 0.46g 7.9g Хумус
Жиры 0g 9.6g Хумус
Углеводы 10.23g 14.29g Хумус
Калорийность 43kcal 166kcal Хумус
Фруктоза 1.63g Редбул
Сахар 10.22g Хумус
Клетчатка 0g 6g Хумус
Кальций 6mg 38mg Хумус
Железо 0.06mg 2.44mg Хумус
Магний 19mg 71mg Хумус
Фосфор 0mg 176mg Хумус
Калий 3mg 228mg Хумус
Натрий 39mg 379mg Редбул
Цинк 0.01mg 1.83mg Хумус
Медь 0.002mg 0.527mg Хумус
Марганец 0.005mg 0.773mg Хумус
Селен 0.2µg 2.6µg Хумус
Витамин A 0IU 30IU Хумус
Витамин B1 0.04mg 0.18mg Хумус
Витамин B2 0.103mg 0.064mg Редбул
Витамин B3 9.827mg 0.582mg Редбул
Витамин B5 1.54mg 0.132mg Редбул
Витамин B6 2.167mg 0.2mg Редбул
Витамин B9, общий 0µg 83µg Хумус
Витамин B12 1.97µg 0µg Редбул
Холин 0.3mg Редбул
Насыщенные жиры 0g 1.437g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0g 4.039g Хумус
Полиненасыщенные жиры 0g 3.613g Хумус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Редбул Хумус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
Редбул
15%
Хумус
Итоговая оценка минералов
3%
Редбул
64%
Хумус

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хумус
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Редбул
Продукт Редбул более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Хумус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174289/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.