Редька посевная (Редька огородная) или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1312% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1620% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.938mg | 77% |
| Медь | 0.05mg | 0.706mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 20mg | 344mg | 46% |
| Белки | 0.68g | 21g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.666g | 31% |
| Железо | 0.34mg | 2.16mg | 23% |
| Натрий | 39mg | 550mg | 22% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Холин | 6.5mg | 88.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.5mg | 14% |
| Цинк | 0.28mg | 1.8mg | 14% |
| Жиры | 0.1g | 9g | 14% |
| Витамин B9 | 25µg | 78µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.213mg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.6g | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.73mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.2mg | 10% |
| Калорийность | 16kcal | 197kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.188g | 5% |
| Марганец | 0.069mg | 3% | |
| Калий | 233mg | 180mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 3.4g | 8g | 2% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 3.4g | N/A |
| Кальций | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 1.25g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2988.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12770.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9620.8% |