Сравнить продукты Рибай стейк и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +727.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +917.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1740% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 0.814mg | 82% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 3.33µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0.201g | 43% |
| Жиры | 21.81g | 0.74g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.129g | 26% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.156mg | 25% |
| Селен | 29.7µg | 42.9µg | 24% |
| Железо | 2.24mg | 0.5mg | 22% |
| Натрий | 54mg | 563mg | 22% |
| Цинк | 5.91mg | 3.81mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.093mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 2.747mg | 14% |
| Белки | 23.69g | 17.88g | 12% |
| Фосфор | 152mg | 234mg | 12% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.84mg | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 51µg | 11% |
| Калорийность | 291kcal | 83kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.997mg | 9% |
| Кальций | 11mg | 91mg | 8% |
| Холин | 48.8mg | 80.9mg | 6% |
| Холестерин | 80mg | 97mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.258g | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Магний | 22mg | 36mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Калий | 260mg | 259mg | 0% |
| Марганец | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.067g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.009g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2847.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16800% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8054.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
