Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рибай стейк и Редбул

Сравнить

Инфографика

Рибай стейк vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 23% 84% 27% 161% 65% 7% 10% 162%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +8566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3633.3%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +59000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше СеленСелен +14750%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.7% 2% 3% 18% 66% 92% 32% 110% 263% 4% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +16166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.97µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рибай стейк Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.477mg 2.167mg 130%
Цинк 5.91mg 0.01mg 54%
Селен 29.7µg 0.2µg 54%
Белки 23.69g 0.46g 46%
Насыщенные жиры 9.684g 0g 44%
Жиры 21.81g 0g 34%
Витамин B3 4.908mg 9.827mg 31%
Холестерин 80mg 0mg 27%
Железо 2.24mg 0.06mg 27%
Мононенасыщенные жиры 10.519g 0g 26%
Фосфор 152mg 0mg 22%
Витамин B5 0.536mg 1.54mg 20%
Витамин B2 0.287mg 0.103mg 14%
Калорийность 291kcal 43kcal 12%
Медь 0.08mg 0.002mg 9%
Холин 48.8mg 0.3mg 9%
Калий 260mg 3mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.027g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин B12 2.1µg 1.97µg 5%
Марганец 0.08mg 0.005mg 3%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Витамин B1 0.071mg 0.04mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Натрий 54mg 39mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Кальций 11mg 6mg 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Транс-жиры 1.478g 0g N/A
Триптофан 0.265mg 0%
Треонин 1.116mg 0%
Изолейцин 1.103mg 0%
Лейцин 2.041mg 0%
Лизин 2.269mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 0.95mg 0%
Валин 1.184mg 0%
Гистидин 0.888mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.038g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A
0.024g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5050%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.