Сравнить продукты Рикотта и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +245% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +968.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +850.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 174kcal | 254kcal |
|
| Белки | 11.26g | 3g |
|
| Жиры | 12.98g | 14g |
|
| 3.04g | 27.89g |
|
|
| Углеводы | 3.04g | 28.89g |
|
| Холестерин | 51mg | 15mg |
|
| Витамин D | 10IU | 4IU |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Кальций | 207mg | 60mg |
|
| Калий | 105mg | 204mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 0.27g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 158mg | 128mg |
|
| Натрий | 84mg | 115mg |
|
| Витамин A | 445IU | 410IU |
|
| Витамин A | 120µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 19µg |
|
| Холин | 17.5mg | 11.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.747g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.517mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.589mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.221mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.338mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.281mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.692mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.459mg | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
29%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах