Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +987.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 207kcal |
|
| Белки | 3g | 3.5g |
|
| Жиры | 14g | 11g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 27.89g | 22.9g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 23.6g |
|
| Холестерин | 15mg | 44mg |
|
| Витамин D | 4IU | 8IU |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Кальций | 60mg | 128mg |
|
| Калий | 204mg | 199mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 21.26g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.7g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 128mg | 105mg |
|
| Натрий | 115mg | 80mg |
|
| Витамин A | 410IU | 421IU |
|
| Витамин A | 117µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.048mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 5µg |
|
| Холин | 11.9mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 6.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.452g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.040000000000003g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах