Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 237kcal |
|
| Белки | 3g | 4.29g |
|
| Жиры | 14g | 8.57g |
|
| 27.89g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 37.14g |
|
| Холестерин | 15mg | 21mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 29mg |
|
| Кальций | 60mg | 86mg |
|
| Калий | 204mg | 115mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 21.26g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 128mg | 72mg |
|
| Натрий | 115mg | 129mg |
|
| Витамин A | 410IU | 286IU |
|
| Витамин A | 117µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.381mg |
|
| Селен | 2.3µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 34µg |
|
| Холин | 11.9mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.022mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах