Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Ice cream sundae cone vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.6%
Содержит больше МагнийМагний +45%
Содержит больше КальцийКальций +81.7%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.3%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +60.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.58mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +89.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~118µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ice cream sundae cone Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 2.717g 6.8g 19%
Железо 0.36mg 0.93mg 7%
Медь 0.082mg 0.135mg 6%
Холестерин 15mg 34mg 6%
Витамин B3 1.111mg 0.226mg 6%
Жиры 14g 11g 5%
Кальций 60mg 109mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.042mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.775g 3.21g 4%
Витамин B5 0.356mg 0.554mg 4%
Фосфор 128mg 107mg 3%
Витамин B12 0.35µg 0.29µg 3%
Калорийность 254kcal 216kcal 2%
Натрий 115mg 76mg 2%
Белки 3g 3.8g 2%
Марганец 0.087mg 0.14mg 2%
Магний 20mg 29mg 2%
Холин 11.9mg 22.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.747g 0.41g 2%
Витамин B2 0.213mg 0.194mg 1%
Витамин B9 19µg 16µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Калий 204mg 249mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин E 0.11mg 0.3mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин D 4IU 8IU 1%
Углеводы 28.89g 28.2g 0%
Чистые углеводы 27.89g 27g N/A
Сахар 21.26g 25.36g N/A
Цинк 0.56mg 0.58mg 0%
Витамин A 117µg 118µg 0%
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.055mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.022mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше БелкиБелки +26.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.