Сравнить продукты Рикотта и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +381% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4496.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.533mg | 43% |
| Железо | 0.38mg | 3.61mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.698g | 35% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 4.78mg | 29% |
| Витамин B9 | 12µg | 111µg | 25% |
| Марганец | 0.006mg | 0.536mg | 23% |
| Натрий | 84mg | 490mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Жиры | 12.98g | 3.33g | 15% |
| Углеводы | 3.04g | 49.42g | 15% |
| Селен | 14.5µg | 22µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.101mg | 9% |
| Фосфор | 158mg | 98mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.599g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 1.602g | 8% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.536mg | 6% |
| Кальций | 207mg | 144mg | 6% |
| Белки | 11.26g | 8.85g | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 266kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.243mg | 4% |
| Цинк | 1.16mg | 0.74mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.087mg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 105mg | 126mg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1525.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.1% |
