Сравнить продукты Рикотта и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6200% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2638.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2735.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +408.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1367.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 2.9mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.356mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 4.163g | 25% |
| Натрий | 84mg | 580mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 4.324g | 18% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 2.949mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 3mg | 16% |
| Марганец | 0.006mg | 0.378mg | 16% |
| Углеводы | 3.04g | 44.6g | 14% |
| Витамин A | 120µg | 13% | |
| Витамин B9 | 12µg | 61µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.08µg | 11% |
| Калорийность | 174kcal | 353kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.31mg | 9% |
| Белки | 11.26g | 7g | 9% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 6.93g | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.082mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.54mg | 6% |
| Жиры | 12.98g | 16.3g | 5% |
| Кальций | 207mg | 235mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Фосфор | 158mg | 164mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 43.1g | N/A |
| Калий | 105mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
29%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 496mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.971g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах