Сравнить продукты Рикотта и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +491.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5750% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +70% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +527.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1123.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 11.313g | 19% |
| Железо | 0.38mg | 1.8mg | 18% |
| Кальций | 207mg | 35mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 2.575g | 15% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.19mg | 15% |
| Марганец | 0.006mg | 0.351mg | 15% |
| Натрий | 84mg | 417mg | 14% |
| Жиры | 12.98g | 21.9g | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 60µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 2mg | 12% |
| Углеводы | 3.04g | 37.2g | 11% |
| Калорийность | 174kcal | 374kcal | 10% |
| Холестерин | 51mg | 23mg | 9% |
| Витамин A | 120µg | 35µg | 9% |
| Селен | 14.5µg | 18.9µg | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.089mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 6.794g | 7% |
| Фосфор | 158mg | 108mg | 7% |
| Белки | 11.26g | 8g | 7% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин K | 1.1µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.26mg | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 2IU | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 36.2g | N/A |
| Калий | 105mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 6.95g | N/A |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 20.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
29%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.501g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах