Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рикотта и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Рикотта vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +809.1%
Содержит больше КальцийКальций +254.1%
Содержит больше КалийКалий +316.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12400%
Содержит больше МедьМедь +1490.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33278.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +404.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +339.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +32.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +195%
Содержит больше ВодаВода +970.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2314.5%
Содержит больше ДругоеДругое +223.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.295 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.385 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рикотта Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рикотта Детская еда DV% diff.
Железо 0.38mg 47.5mg 589%
Витамин B3 0.104mg 34.714mg 216%
Витамин B1 0.013mg 2.438mg 202%
Витамин B2 0.195mg 2.717mg 194%
Кальций 207mg 733mg 53%
Медь 0.021mg 0.334mg 35%
Насыщенные жиры 8.295g 0.769g 34%
Фосфор 158mg 392mg 33%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Витамин E 0.11mg 3.68mg 24%
Углеводы 3.04g 73.4g 23%
Селен 14.5µg 25.9µg 21%
Магний 11mg 100mg 21%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Витамин B5 0.213mg 1.074mg 17%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Жиры 12.98g 4.4g 13%
Витамин A 120µg 1µg 13%
Витамин B6 0.043mg 0.189mg 11%
Цинк 1.16mg 2.4mg 11%
Калорийность 174kcal 379kcal 10%
Калий 105mg 437mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.385g 1.697g 9%
Витамин B9 12µg 43µg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.627g 1.206g 6%
Натрий 84mg 3mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Белки 11.26g 12.2g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 10IU 0IU 1%
Холин 17.5mg 23.2mg 1%
Чистые углеводы 3.04g 65.9g N/A
Сахар 0.27g 0.87g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.125mg 0.158mg 0%
Треонин 0.517mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.589mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.221mg 1.041mg 0%
Лизин 1.338mg 0.404mg 0%
Метионин 0.281mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.672mg 0%
Валин 0.692mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.459mg 0.286mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рикотта Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Рикотта
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
29%
Рикотта
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рикотта
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.