Сравнить продукты Рикотта и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +809.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1976.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1951.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38553.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6238% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3388.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1311.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1255.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2164.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 10.99mg | 915% |
| Витамин B9 | 12µg | 2340µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 4mg | 293% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 40.2mg | 251% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 1.5mg | 112% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Фосфор | 158mg | 637mg | 68% |
| Цинк | 1.16mg | 7.94mg | 62% |
| Белки | 11.26g | 40.44g | 58% |
| Медь | 0.021mg | 0.436mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.001g | 33% |
| Калий | 105mg | 955mg | 25% |
| Железо | 0.38mg | 2.17mg | 22% |
| Кальций | 207mg | 30mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Марганец | 0.006mg | 0.312mg | 13% |
| Углеводы | 3.04g | 41.22g | 13% |
| Селен | 14.5µg | 7.9µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.07µg | 11% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Калорийность | 174kcal | 325kcal | 8% |
| Жиры | 12.98g | 7.61g | 8% |
| Холин | 17.5mg | 32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.309g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.017g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Натрий | 84mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
566%
Итоговая оценка минералов
29%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах