Сравнить продукты Рикотта и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Содержит
больше
Железо
+471.1%
Содержит
больше
Магний
+390.9%
Содержит
больше
Фосфор
+303.2%
Содержит
больше
Калий
+809.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Цинк
+584.5%
Содержит
больше
Медь
+1976.2%
Содержит
больше
Марганец
+5100%
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Содержит
больше
Железо
+471.1%
Содержит
больше
Магний
+390.9%
Содержит
больше
Фосфор
+303.2%
Содержит
больше
Калий
+809.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Цинк
+584.5%
Содержит
больше
Медь
+1976.2%
Содержит
больше
Марганец
+5100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1951.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38553.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+6238%
Содержит
больше
Витамин B6
+3388.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1951.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38553.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+6238%
Содержит
больше
Витамин B6
+3388.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Вода
+1311.4%
Содержит
больше
Белки
+259.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1255.9%
Содержит
больше
Другое
+453.9%
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Вода
+1311.4%
Содержит
больше
Белки
+259.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1255.9%
Содержит
больше
Другое
+453.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2164.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2164.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.04g | 14.32g |
|
|
| Белки | 11.26g | 40.44g |
|
| Жиры | 12.98g | 7.61g |
|
| Углеводы | 3.04g | 41.22g |
|
| Калорийность | 174kcal | 325kcal |
|
| Сахар | 0.27g | 0g |
|
| Клетчатка | 0g | 26.9g |
|
| Кальций | 207mg | 30mg |
|
| Железо | 0.38mg | 2.17mg |
|
| Магний | 11mg | 54mg |
|
| Фосфор | 158mg | 637mg |
|
| Калий | 105mg | 955mg |
|
| Натрий | 84mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.312mg |
|
| Селен | 14.5µg | 7.9µg |
|
| Витамин A | 445IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 120µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 0.104mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.517mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.589mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 1.221mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 1.338mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.281mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.692mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.459mg | 0.91mg |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
612%
Итоговая оценка минералов
29%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах