Сравнить продукты Рикотта и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Белки | 11.26g | 3.5g | 16% |
| Фосфор | 158mg | 105mg | 8% |
| Кальций | 207mg | 128mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 6.79g | 7% |
| Углеводы | 3.04g | 23.6g | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.581mg | 7% |
| Железо | 0.38mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 1.16mg | 0.69mg | 4% |
| Калий | 105mg | 199mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.24mg | 3% |
| Жиры | 12.98g | 11g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.39µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 2.969g | 2% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.041mg | 2% |
| Калорийность | 174kcal | 207kcal | 2% |
| Холестерин | 51mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.3mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 22.9g | N/A |
| Витамин D | 10IU | 8IU | 0% |
| Сахар | 0.27g | 21.22g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Натрий | 84mg | 80mg | 0% |
| Витамин A | 120µg | 118µg | 0% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.048mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
29%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.505g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах