Сравнить продукты Рикотта и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1468.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2808.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +574.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 5.96mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.226g | 37% |
| Марганец | 0.006mg | 0.558mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.26mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.29mg | 19% |
| Жиры | 12.98g | 1.36g | 18% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 3.025mg | 18% |
| Белки | 11.26g | 2.37g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 5µg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 207mg | 80mg | 13% |
| Фосфор | 158mg | 77mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.391g | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 68kcal | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.066mg | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.62mg | 5% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 3.04g | 11.67g | 3% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.317mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 4.7mg | 2% |
| Натрий | 84mg | 49mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.215mg | 2% |
| Калий | 105mg | 61mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 120µg | 130µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.426g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +854.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +827.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
