Сравнить продукты Рикотта и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +989.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +161% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17800% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +836.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1984.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4695.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +427.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +472.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1057.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 84mg | 1582mg | 65% |
| Жиры | 12.98g | 46.28g | 51% |
| Марганец | 0.006mg | 1.074mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 20.77g | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 17.708g | 43% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 1.3µg | 40% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 4.987mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 4.458g | 27% |
| Селен | 14.5µg | 29µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.362mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.271mg | 22% |
| Кальций | 207mg | 19mg | 19% |
| Калорийность | 174kcal | 504kcal | 17% |
| Белки | 11.26g | 19.25g | 16% |
| Холестерин | 51mg | 97mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.93mg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.16mg | 2.44mg | 12% |
| Железо | 0.38mg | 1.33mg | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.091mg | 8% |
| Холин | 17.5mg | 51.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | 6% |
| Калий | 105mg | 274mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.257mg | 5% |
| Витамин D | 10IU | 52IU | 5% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.8µg | 4% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Углеводы | 3.04g | 1.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Фосфор | 158mg | 158mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
47%
Итоговая оценка минералов
29%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рикотта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.413g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины