Сравнить продукты Рикотта и пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1378.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3860.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +526.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 2.13µg | 75% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.111g | 37% |
| Селен | 14.5µg | 31.7µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 4.119mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.327mg | 22% |
| Жиры | 12.98g | 0.55g | 19% |
| Кальций | 207mg | 14mg | 19% |
| Белки | 11.26g | 19.99g | 17% |
| Фосфор | 158mg | 278mg | 17% |
| Витамин A | 120µg | 21µg | 11% |
| Холин | 17.5mg | 79.6mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.069mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.074g | 9% |
| Натрий | 84mg | 261mg | 8% |
| Калий | 105mg | 351mg | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.494mg | 6% |
| Холестерин | 51mg | 66mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 90kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 10 IU | 23 IU | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Углеводы | 3.04g | 0g | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.204g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 13µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4801.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
