Сравнить продукты Рикотта и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +728% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1555.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21235.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.032g | 38% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Белки | 11.26g | 0.68g | 21% |
| Жиры | 12.98g | 0.1g | 20% |
| Фосфор | 158mg | 20mg | 20% |
| Кальций | 207mg | 25mg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.039mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.017g | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 0.28mg | 8% |
| Калорийность | 174kcal | 16kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калий | 105mg | 233mg | 4% |
| Медь | 0.021mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 25µg | 3% |
| Марганец | 0.006mg | 0.069mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.048g | 2% |
| Натрий | 84mg | 39mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 1.8g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 1.86g | N/A |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
29%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах