Сравнить продукты Рикотта и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6800%
Содержит
больше
Железо
+3700%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+1833.3%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+176.2%
Содержит
больше
Марганец
+766.7%
Содержит
больше
Кальций
+6800%
Содержит
больше
Железо
+3700%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+1833.3%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+176.2%
Содержит
больше
Марганец
+766.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7316.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1040.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.9%
Содержит
больше
Витамин A
+7316.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1040.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+398.2%
Содержит
больше
Жиры
+1502.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.1%
Содержит
больше
Вода
+34.7%
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+398.2%
Содержит
больше
Жиры
+1502.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.1%
Содержит
больше
Вода
+34.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1436.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Насыщенные жиры:
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
0.385 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1436.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.04g | 0g |
|
|
| Белки | 11.26g | 2.26g |
|
| Жиры | 12.98g | 0.81g |
|
| Углеводы | 3.04g | 0g |
|
| Калорийность | 174kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 0.27g | 0g |
|
| Кальций | 207mg | 3mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.01mg |
|
| Магний | 11mg | 7mg |
|
| Фосфор | 158mg | 56mg |
|
| Калий | 105mg | 144mg |
|
| Натрий | 84mg | 156mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.052mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1µg |
|
| Витамин A | 445IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 120µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.517mg |
|
|
| Изолейцин | 0.589mg |
|
|
| Лейцин | 1.221mg |
|
|
| Лизин | 1.338mg |
|
|
| Метионин | 0.281mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.692mg |
|
|
| Гистидин | 0.459mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
29%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах