Сравнить продукты Рикотта и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +121% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +990.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1273.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1960.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1241.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4323.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 84mg | 1027mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.045g | 38% |
| Селен | 14.5µg | 1.3µg | 24% |
| Белки | 11.26g | 0.82g | 21% |
| Фосфор | 158mg | 20mg | 20% |
| Жиры | 12.98g | 0.63g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 207mg | 33mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Углеводы | 3.04g | 40.77g | 13% |
| Витамин A | 120µg | 11µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.056mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.082g | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 0.17mg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.072mg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg | 5% |
| Марганец | 0.006mg | 0.126mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Калий | 105mg | 232mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.597mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.64mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 7.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.101g | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.164mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.023mg | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 39.87g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
7%
Итоговая оценка минералов
29%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 943mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах