Сравнить продукты Рикотта и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +370.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 1.6µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.191g | 37% |
| Селен | 14.5µg | 28.1µg | 25% |
| Кальций | 207mg | 9mg | 20% |
| Жиры | 12.98g | 0.9g | 19% |
| Фосфор | 158mg | 282mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.021mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 20µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.149g | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 0.33mg | 8% |
| Магний | 11mg | 43mg | 8% |
| Белки | 11.26g | 15.18g | 8% |
| Холестерин | 51mg | 30mg | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 99kcal | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.63mg | 3% |
| Натрий | 84mg | 143mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.26mg | 2% |
| Углеводы | 3.04g | 6.85g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.03mg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.04g | 6.85g | N/A |
| Калий | 105mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.443g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1342.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2334.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
