Сравнить продукты Рикотта и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +113.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +438.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1092.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 14.5µg | 2.2µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 3.446g | 22% |
| Витамин A | 120µg | 13% | |
| Натрий | 84mg | 385mg | 13% |
| Фосфор | 158mg | 72mg | 12% |
| Кальций | 207mg | 97mg | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.113mg | 10% |
| Железо | 0.38mg | 1.15mg | 10% |
| Холестерин | 51mg | 22mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.68mg | 9% |
| Белки | 11.26g | 6.68g | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 42µg | 8% |
| Жиры | 12.98g | 7.46g | 8% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.24mg | 7% |
| Марганец | 0.006mg | 0.167mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Калий | 105mg | 210mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 3.04g | 11.91g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 2.606g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.883g | 3% |
| Калорийность | 174kcal | 141kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.36mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 23.3mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.32µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.04g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.4% |
