Сравнить продукты Рикотта и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +223.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1261.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +964.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 120µg | 448µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.988g | 29% |
| Селен | 14.5µg | 5.4µg | 17% |
| Белки | 11.26g | 3.9g | 15% |
| Медь | 0.021mg | 0.148mg | 14% |
| Кальций | 207mg | 64mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.177mg | 14% |
| Фосфор | 158mg | 81mg | 11% |
| Углеводы | 3.04g | 34.83g | 11% |
| Марганец | 0.006mg | 0.227mg | 10% |
| Витамин K | 1.1µg | 13.2µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 1.77g | 9% |
| Холестерин | 51mg | 26mg | 8% |
| Железо | 0.38mg | 0.9mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.39mg | 7% |
| Натрий | 84mg | 239mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.107mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.452mg | 5% |
| Жиры | 12.98g | 9.75g | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 26µg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 37.5mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.76mg | 4% |
| Калорийность | 174kcal | 243kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.063mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.6g | 2% |
| Калий | 105mg | 167mg | 2% |
| Витамин D | 10IU | 2IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 33.03g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 18.88g | N/A |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.35µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1045.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.7% |
