Сравнить продукты Рикотта и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3026.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1618.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1543.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2705.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 20µg | 819% |
| Холестерин | 51mg | 588mg | 179% |
| Железо | 0.38mg | 11.88mg | 144% |
| Селен | 14.5µg | 65.5µg | 93% |
| Холин | 17.5mg | 490.9mg | 86% |
| Магний | 11mg | 300mg | 69% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 3.5mg | 66% |
| Натрий | 84mg | 1500mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 7.405g | 47% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.62mg | 33% |
| Фосфор | 158mg | 356mg | 28% |
| Белки | 11.26g | 24.6g | 27% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.32mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 4.06g | 19% |
| Витамин A | 120µg | 271µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин D | 0.2µg | 2.9µg | 14% |
| Витамин D | 10IU | 117IU | 13% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.89mg | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.11mg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 50µg | 10% |
| Жиры | 12.98g | 17.9g | 8% |
| Кальций | 207mg | 275mg | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 264kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.631g | 3% |
| Марганец | 0.006mg | 0.05mg | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 0.95mg | 2% |
| Калий | 105mg | 181mg | 2% |
| Углеводы | 3.04g | 4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 4g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1823.4% |
