Сравнить продукты Рикотта и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5150% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.419g | 36% |
| Кальций | 207mg | 12mg | 20% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Жиры | 12.98g | 2.07g | 17% |
| Витамин A | 120µg | 6µg | 13% |
| Марганец | 0.006mg | 0.315mg | 13% |
| Белки | 11.26g | 4.54g | 13% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.02mg | 13% |
| Фосфор | 158mg | 76mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.09µg | 10% |
| Медь | 0.021mg | 0.098mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.581g | 8% |
| Холестерин | 51mg | 29mg | 7% |
| Углеводы | 3.04g | 25.16g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.65mg | 5% |
| Натрий | 84mg | 165mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.4mg | 2% |
| Калорийность | 174kcal | 138kcal | 2% |
| Калий | 105mg | 38mg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 25.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.552g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.04g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +527.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +524.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.4% |
