Сравнить продукты Шпецле и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +88.6% |
Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +109.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +260.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 23.9µg | 2.2µg | 39% |
Насыщенные жиры | 0.419g | 3.446g | 14% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg | 12% |
Витамин B12 | 0.09µg | 0.32µg | 10% |
Натрий | 165mg | 385mg | 10% |
Витамин B9 | 7µg | 42µg | 9% |
Кальций | 12mg | 97mg | 9% |
Жиры | 2.07g | 7.46g | 8% |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.68mg | 8% |
Железо | 0.6mg | 1.15mg | 7% |
Марганец | 0.315mg | 0.167mg | 6% |
Цинк | 0.65mg | 1.36mg | 6% |
Клетчатка | 1.2g | 5% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.606g | 5% |
Калий | 38mg | 210mg | 5% |
Витамин B3 | 0.4mg | 1.24mg | 5% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.11mg | 5% |
Белки | 4.54g | 6.68g | 4% |
Углеводы | 25.16g | 11.91g | 4% |
Медь | 0.098mg | 0.113mg | 2% |
Холестерин | 29mg | 22mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.883g | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
Фосфор | 76mg | 72mg | 1% |
Витамин A | 6µg | 1% | |
Витамин E | 0.17mg | 1% | |
Магний | 21mg | 26mg | 1% |
Калорийность | 138kcal | 141kcal | 0% |
Чистые углеводы | 23.96g | 11.91g | N/A |
Сахар | 0.4g | N/A | |
Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
Холин | 25.7mg | 23.3mg | 0% |
Триптофан | 0.043mg | 0.075mg | 0% |
Треонин | 0.138mg | 0.254mg | 0% |
Изолейцин | 0.19mg | 0.311mg | 0% |
Лейцин | 0.365mg | 0.549mg | 0% |
Лизин | 0.137mg | 0.486mg | 0% |
Метионин | 0.086mg | 0.145mg | 0% |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0.22mg | 0.343mg | 0% |
Гистидин | 0.121mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

18%

Итоговая оценка минералов
32%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна