Сравнить продукты Шпецле и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 141kcal |
|
| Белки | 4.54g | 6.68g |
|
| Жиры | 2.07g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| 23.96g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 11.91g |
|
| Холестерин | 29mg | 22mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Кальций | 12mg | 97mg |
|
| Калий | 38mg | 210mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Медь | 0.098mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.36mg |
|
| Фосфор | 76mg | 72mg |
|
| Натрий | 165mg | 385mg |
|
| Витамин A | 21IU | 297IU |
|
| Витамин A | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.315mg | 0.167mg |
|
| Селен | 23.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.32µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 25.7mg | 23.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
19%
Итоговая оценка минералов
32%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна