Сравнить продукты Шпецле и тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.93µg | 35% |
| Селен | 23.9µg | 9.2µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 4.384g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.042g | 17% |
| Жиры | 2.07g | 12.7g | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 16% | |
| Фосфор | 76mg | 178mg | 15% |
| Витамин K | 0µg | 15.3µg | 13% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.9g | 11% |
| Цинк | 0.65mg | 1.75mg | 10% |
| Натрий | 165mg | 397mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.411g | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.166g | 10% | |
| Белки | 4.54g | 8.86g | 9% |
| Кальций | 12mg | 89mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.65mg | 8% |
| Железо | 0.6mg | 1.19mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Калий | 38mg | 209mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
| Калорийность | 138kcal | 226kcal | 4% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.6mg | 3% |
| Марганец | 0.315mg | 0.249mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 25.16g | 19.85g | 2% |
| Медь | 0.098mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 20µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 25.7mg | 32mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 1.7 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 15.95g | N/A |
| Холестерин | 29mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +659.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
