Сравнить продукты Рикотта и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3054.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +2776.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8400% |
| Содержит больше МедьМедь | +3123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1830.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8505.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5504.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1552% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1079.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +665.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +860.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 32.3mg | 399% |
| Марганец | 0.006mg | 7.967mg | 346% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 2.41mg | 182% |
| Кальций | 207mg | 1139mg | 93% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 1.339mg | 88% |
| Калий | 105mg | 3020mg | 86% |
| Магний | 11mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.021mg | 0.677mg | 73% |
| Витамин B9 | 12µg | 274µg | 66% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 8.95mg | 55% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.881g | 29% |
| Цинк | 1.16mg | 3.9mg | 25% |
| Белки | 11.26g | 22.77g | 23% |
| Фосфор | 158mg | 313mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3.698g | 22% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.251mg | 20% |
| Селен | 14.5µg | 4.4µg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 3.04g | 50.22g | 16% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 210µg | 10% |
| Жиры | 12.98g | 7.24g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.474g | 8% |
| Калорийность | 174kcal | 295kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Натрий | 84mg | 62mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
118%
Итоговая оценка минералов
29%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах