Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рикотта и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Рикотта vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +2857.1%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +4050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рикотта Яблочный уксус DV% diff.
Насыщенные жиры 8.295g 0g 38%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Белки 11.26g 0g 23%
Фосфор 158mg 8mg 21%
Жиры 12.98g 0g 20%
Кальций 207mg 7mg 20%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Витамин B2 0.195mg 0mg 15%
Витамин B12 0.34µg 0µg 14%
Витамин A 120µg 0µg 13%
Марганец 0.006mg 0.249mg 11%
Цинк 1.16mg 0.04mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.627g 0g 9%
Калорийность 174kcal 21kcal 8%
Витамин B5 0.213mg 0mg 4%
Натрий 84mg 5mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин B6 0.043mg 0mg 3%
Холин 17.5mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.385g 0g 3%
Железо 0.38mg 0.2mg 2%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0mg 1%
Витамин B3 0.104mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.11mg 0mg 1%
Медь 0.021mg 0.008mg 1%
Калий 105mg 73mg 1%
Магний 11mg 5mg 1%
Витамин D 10IU 0IU 1%
Углеводы 3.04g 0.93g 1%
Чистые углеводы 3.04g 0.93g N/A
Сахар 0.27g 0.4g N/A
Триптофан 0.125mg 0mg 0%
Треонин 0.517mg 0mg 0%
Изолейцин 0.589mg 0mg 0%
Лейцин 1.221mg 0mg 0%
Лизин 1.338mg 0mg 0%
Метионин 0.281mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0mg 0%
Валин 0.692mg 0mg 0%
Гистидин 0.459mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.9%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +415.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.