Сравнить продукты Рис и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +808.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1187.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3823.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.49mg | 6.31mg | 53% |
| Белки | 2.69g | 25.93g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 5.895g | 26% |
| Селен | 7.5µg | 21.5µg | 25% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 5.378mg | 24% |
| Жиры | 0.28g | 15.41g | 23% |
| Фосфор | 43mg | 198mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.382mg | 22% |
| Марганец | 0.472mg | 0.012mg | 20% |
| Железо | 1.2mg | 2.6mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 6.668g | 16% |
| Холин | 2.1mg | 82.4mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.176mg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 9µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.046mg | 10% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Калий | 35mg | 318mg | 8% |
| Калорийность | 130kcal | 250kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.658mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.484g | 3% |
| Натрий | 1mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.085mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +863.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5403.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7477.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.8% |