Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Рис арборио
  5. Compare
  6. Рис арборио vs. Газированная вода

Сравнить продукты Рис арборио и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Рис арборио vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рис арборио
Рис арборио
9
:
1
Газированная вода
Газированная вода
Содержит больше Железо +14500%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1200%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +1100%
Содержит больше Марганец +35600%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +400%
Рис арборио
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 55% 6% 15% 3% 0% 11% 24% 47% 41%
Газированная вода
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Содержит больше Железо +14500%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1200%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +1100%
Содержит больше Марганец +35600%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рис арборио
Рис арборио
6
:
2
Газированная вода
Газированная вода
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Рис арборио
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 41% 4% 28% 24% 14% 45% 0% 0%
Газированная вода
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рис арборио
Рис арборио
4
:
1
Газированная вода
Газированная вода
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +45.8%
Рис арборио
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
Газированная вода
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +45.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рис арборио Газированная вода
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис арборио Газированная вода Мнение
28.73g 0g Рис арборио
Белки 2.36g 0g Рис арборио
Жиры 0.19g 0g Рис арборио
Углеводы 28.73g 0g Рис арборио
Калорийность 130kcal 0kcal Рис арборио
Кальций 1mg 5mg Газированная вода
Железо 1.46mg 0.01mg Рис арборио
Магний 8mg 1mg Рис арборио
Фосфор 33mg 0mg Рис арборио
Калий 26mg 2mg Рис арборио
Натрий 0mg 21mg Рис арборио
Цинк 0.4mg 0.1mg Рис арборио
Медь 0.072mg 0.006mg Рис арборио
Марганец 0.357mg 0.001mg Рис арборио
Селен 7.5µg 0µg Рис арборио
Витамин B1 0.164mg 0mg Рис арборио
Витамин B2 0.016mg 0mg Рис арборио
Витамин B3 1.493mg 0mg Рис арборио
Витамин B5 0.397mg 0mg Рис арборио
Витамин B6 0.059mg 0mg Рис арборио
Витамин B9, общий 59µg 0µg Рис арборио
Триптофан 0.027mg 0mg Рис арборио
Треонин 0.084mg 0mg Рис арборио
Изолейцин 0.102mg 0mg Рис арборио
Лейцин 0.195mg 0mg Рис арборио
Лизин 0.085mg 0mg Рис арборио
Метионин 0.056mg 0mg Рис арборио
Фенилаланин 0.126mg 0mg Рис арборио
Валин 0.144mg 0mg Рис арборио
Гистидин 0.056mg 0mg Рис арборио
Насыщенные жиры 0.051g 0g Газированная вода
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0g Рис арборио
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0g Рис арборио

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рис арборио Газированная вода
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Рис арборио
Рис арборио vs Клейкий рис
Клейкий рис
Рис арборио
Рис арборио vs Рожь
Рожь
Рис арборио
Рис арборио vs Пшеница
Пшеница
Газированная вода
Газированная вода vs Вода
Вода
Газированная вода
Газированная вода vs Тоник
Тоник
Газированная вода
Газированная вода vs Лимонад
Лимонад

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Рис арборио
0%
Газированная вода
Итоговая оценка минералов
20%
Рис арборио
1%
Газированная вода

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рис арборио
Продукт Рис арборио более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рис арборио
Продукт Рис арборио более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Газированная вода
Гликемический индекс продукта Газированная вода ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Газированная вода
Газированная вода дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.